一颗番茄饭的做法（一个番茄饭才是真正的米饭杀手）

用最简单的食材做最美味的食物(◔◡◔)

用料

• 大米 150克
• 玉米粒 50克
• 豌豆 50克
• 胡萝卜 50克
• 腊肠 1根
• 香菇 3朵
• 番茄 1个
• 盐 1克
• 芝麻油 1勺
• 生抽 1勺
• 清水 适量
• 白胡椒粉 少许

做法步骤

1、用最简单的食材做最美味的食物(◔◡◔)

2、大米洗净，加入切好的胡萝卜丁，玉米粒和豌豆

3、香菇提前泡软，和腊肠一起切小块。

4、蕃茄表面划两刀，用开水烫下去皮，放入大米中间，将切好的腊肠和香菇也放入，加入少许的白（黑）胡椒粉 加入适量盐，生抽和芝麻油 ，倒入比平时煮饭稍微少一点的水（煮的过程蔬菜会散发水份）

5、打开煮饭键即可 跳至保温键后焖20分钟再打开

6、20分钟后打开 把番茄弄匀拌饭即可开吃啦(◔◡◔)

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。