沈阳的夏天

总有那么一场浪漫

是被向日葵偏爱的

七月，风吹过浑河南岸，富民桥东边的金色花海就热闹起来。成千上万朵向日葵仰着花盘，花瓣暖暖的，风里带着花粉的甜香。它们齐刷刷转向你，像无数双亮眼睛在说：

入目无别人

四下皆是你

这片花海用直接的注视

拉开沈阳夏天浪漫的开始

沈阳发布客户端、沈阳日报

2025年“寻芳记”第23期聊聊

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寻芳记

花名册：向日葵

别名：葵花、向阳花、望日葵、朝阳花、转日莲

原产地：南美洲

命名由来：花形似太阳，且具有明显的向阳性。

生长习性：喜阳光充足，在开阔、潮湿或受干扰的地区生长最佳（如田野、路边）。

食用价值：葵花籽富含营养，是受欢迎的零食；籽仁可用于烹饪或制作甜点（蛋糕、冰淇淋、月饼）。

药用价值（全身可入药）：种子可驱虫止痢、降脂；叶能健胃、降血压；茎髓利尿通淋；花养肝补肾、降压止痛；根治跌打损伤；果壳治疗耳鸣。

花语：信念、光辉、高傲、忠诚、爱慕，寓意是沉默的爱。

花期：7月到9月

向日葵的浪漫

是刻在骨子里的温柔

向日葵“眼里只有你”的浪漫

藏在生长的每个小细节里

从发芽到开花前，它那花盘天天追着太阳跑，却总慢个48分钟。太阳落山后更有意思，凌晨3点左右，它会悄悄把头转朝东，安安静静等天亮。

从追太阳到等太阳

向日葵就用这种天生的执着

写了封动人的情书

向日葵追日

为啥诗里写的少？

说起来也怪，历代诗人写向日葵的诗，好像真不多。

满院秋风敛嫩黄，扣槃扪烛望恩光。

——清・沈青崖《向日葵》

韶光归汉苑，葵色丽江浔。

——清・陈元炳《向日葵》

你看，翻来翻去，专门写向日葵的确实不算多。

向日葵家族

各有各的小性格

❁黑心葵：明黄色花瓣，直径能有15厘米，插瓶里能开差不多10天，挺耐放。

❁奶油葵：奶白色花瓣，气质软乎乎的，把“入目无他人”的温柔演得明明白白。

❁泰迪葵：花球毛茸茸的，暖乎乎的感觉，父亲节送这个表达深情正合适。

❁油画葵：花盘是棕黑色的，颜色跟莫奈油画似的晕开，艺术感特强。

❁绿心葵：花蕊是薄荷绿的，看着就带股夏日清凉劲儿。

❁多头葵：一根茎上开好几朵花，热热闹闹的，开业庆典花篮里常能见到。

从南美到沈阳

百年金黄成了城市的记号

沈阳的向日葵不光有浪漫

还有段远道扎根的故事

它老家在南美安第斯山，差不多一百年前，跟着俄国人的马队过了西伯利亚，在东北黑土地落了脚，最后就在沈阳扎下根了。

沈阳人都懂它的结实：粗茎能当拐杖，大花盘能遮雨，从7月一直开到深秋下霜，就算花瓣卷了边也不低头。它追阳光的样子，多像咱这座老工业城啊——风雨里的硬劲儿，全藏在向阳生长的不服输里。

百年迁徙路

向日葵把“结实”写进了生长里

成了沈阳城市精神的活例子

周末散心指南

沈阳人私藏的金色地点

别愁夏天没去处

向日葵早铺好了浪漫路

这个本地人知道的角落藏着动人风景：

浑河南岸富民桥东侧

乘坐105/108路公交到“富民桥南站”，下车走两步就进花海。花秆比人高，走进去像掉进阳光隧道，花盘影子晃地上，风吹过“沙沙”响，像在说悄悄话。

地点清楚，风景舒服

这里是沈阳人夏天散心的

“金色加油站”

拍爆朋友圈攻略

把向日葵的温柔穿在身上

学会这些窍门，能把“被向日葵盯着看”的温柔留住。

◆时间窍门

1.早上7点：花瓣带露水，阳光透花盘纹路，拍侧脸能看见绒毛金边。

2.阴天午后：花盘轻低头，穿深色外套站进去，像进没画完的油画。

◆穿衣小心思

1.穿白裙子！风吹裙摆飘，向日葵的黄衬得人发亮，路人都会问在哪拍的。

2.戴草帽更棒，低头看花时帽檐遮半脸，氛围感拉满——这种不经意的温柔最吸引人！

◆拍照姿势

1.不用故意笑！蹲下让花盘和脸齐高，指尖碰花瓣，拍照人从斜下方拍，阳光从花缝漏下，皮肤都透光。

2.或背对镜头站花海中间，慢慢转头让花盘“追”着你——这才是“四下都是你”的意思。

◆拍摄角度：

1.站在桥上采用俯拍视角，可将大片向日葵花海的壮阔景致完整呈现。

2.以向日葵作为前景进行拍摄，能巧妙衬托出后方富民桥的身影，增添画面层次感。

3.若有条件，使用无人机拍摄会是不错的选择，能从高空视角展现花海与周边环境的整体风貌，呈现更独特的视觉效果。

选对时间、衣服、姿势

你就是向日葵镜头里的

“唯一主角”

沈阳情结

为何偏爱向日葵？

沈阳人喜爱向日葵

绝不仅因其外表

它象征着更深层的情感联结

向日葵执着“追光”的劲头，映射了沈阳人“认定目标就不放弃”的生活热情和对美好未来的追求——如同这座城市的品格：在风雨中保有硬气，永远向阳，永不服输。

向日葵“向太阳生长”

正是沈阳人“向好日子努力”的

生动写照

夏日邀约

与沈阳浪漫双向奔赴

风里带着葵花香，花海就等着你来。当万千向日葵花盘为你转头的那一瞬间，沈阳夏日的浪漫就悄悄绽开——它藏在七月的微风里，凝在葵盘无声的深情注视里。

来赴这场向日葵的约

就是和沈阳的城市热情

和生活的美好盼头

来一场暖暖的双向奔赴

沈阳发布、沈报全媒体记者：时海波 摄影：孙海 视频：孙海

编辑：王沛霆

责任编辑：王远